早朝散歩は 肌が濡れてしまう程 湿り気がある・・。 植物も たっぷり 露で囲われ 生き生きとしている。 |
やっぱり 切り花と違って 根とつながっている植物は 力強く生きているのを 誇示している風だ。 私にも 力をくれる・・。 |
Lockdown中は毎晩我が家は宴会 という事で 今日は私の番で料理を作る。 ってことで これ等を庭から摘んできた。 我が家の庭には たくさんの水菜、パセリ、春菊、ネギ、コリアンダー等 青々と育っている。 ついこの前まで 霜が毎朝降りていたが こういう野菜はもろともせずに 育つのだ・・。 えらい!! |
これはモクレンのつぼみ? はっきりわからんが 朝露に濡れて 美しい・・。 |
これ等の花は すんごくちっこい花。 でも 色鮮やかで 美しい・・・。 |
これも なんという花か? 花自体はスズランの形になっているが 木に咲いているのだ。 一つ一つの花は 3mmぐらいのサイズしかない・・。 それが びっしりと咲き誇っているのだ・・。 すげぇ~~!! |
熱を測ると 微熱程度ではあるが 気分は重症的・・。 やっぱ 具合が悪くなると・・人間 ってか 私は 完全に無気力になる。
いつも寝ながらやっているゲームすら手に付かない。 スマホの映画も観たくない。 本なんて かったるくて 絶対に読みたくもない・・。
ここまで 無気力になると・・鬱々としてくる・・。
重症ではないけど・・やっぱ 体の具合が悪いってのは 本当に 生きる気力を完全に奪い取るんだなぁ~~ と つくづく思う・・。
”健康寿命”という言葉が最近老人の間でよく使われるというが・・本当に”健康で元気でそれで老人” ってのが 寿命であって 生きているという事になるのだろう・・。
っていう事は 生きていても 自分では何もできず 周りの人の世話になって生きているのは ”健康寿命”のうちには入らない・・。
次の日になって やっと 寝床から起き上がる気になった。 ま~ 軽い方なのかもしれないが・・生きる気力が出てきて 生き返った! と大げさに喜んだのだ・・。
今朝は散歩がてら ってか そんな事は Lockdown中はしてはいけないのだけれど・・ スーパーに食料の買い出しは許されているので・・そのフリをしつつ 近くのショッピングモールに行く。 いつもは人で満杯なのだ・・今はガランとして 人っ子一人いない。 やっぱ Lockdownだぁ~~。 |
そして モールにあった ベンチには 重々しく・・テープが張り巡らされ ”疲れたからって 腰なんか下ろすんでねぇ~ぞ~”的なのだ・・。 |
これではいかん! という事で 絶対猫が届かない所に 餌付け台をこしらえた。 見かけは いまいちだが・・絶対安全! だけど・・味をしめた 我が家の猫ちゃん・・ それでも マメに 私のデッキにやってくる。 その度に鳥さん達は一斉にいなくなる・・。 時間が 経つと また 少しづつ 鳥さん達がやってくる・・。 と ま~ いたちごっこなのだ・・。 それでも もう 鳥さんの被害は出ないとなって やっと安心できた 私! |
何気に入り込んだ公園。 初めて見る公園はやっぱ新鮮! そして 春とは程遠い時期なのに・・ちゃ~んと 春の装いになっている公園なのだ。 |
すぐ近くの遊歩道。 今はまだ 木々は茶色だが・・すぐに新緑の春になるだろう・・。 木々の足元は水仙の球根がおびただしく埋まっている・・。 ってことで あと もう少しで そのおびただしい球根から 黄色い花が咲くのだ・・。 その光景はため息の出るほど壮観だ・・。 |
歩いていると目の前にそびえたっている木を見上げる。 ここは ナーサリーショップで・・木々や花々 野菜などの苗 なんでも園芸 畑などをする人にとってはとても 素敵な場所なのだ。 おまけに かなりトレンディーなカフェも併設されているので・・ちょっとお茶をしつつ・・外にある数々の苗木を眺めつつ・・だらだらとできる場所。 でも 今日は ロックダウンで 完全にロックされていた・・。 |
歩いていると これは何? という物を発見。 ってか 今でもよくわからん・・。 水の制御とかする装置・・そんなもんかな・・? |
で・・その水道の制御装置らしき小屋の屋根裏に へばりついているのが これ。 フクロウの凧・・かな・・? だけど なぜに・・これが ここに・・? と・・さっぱり わけのわからん事ばかり・・。 |
も~ 引きこもりは 疲れたよ~。 人っこ一人いない外・・車だって たまにしか通らない・・でも マスクをしなければ いけない・・おかしくね?!
ということで・・たまっていた食料・・しこたまベランダで眠っている クルミを割って それを クッキーにした。 クッキーには ほかにも干しブドウだの・・プルーン、アーモンド、ひまわりの種 かぼちゃの種・・いい加減消費せねば・・と思っていたのを ぜぇ~~んぶ 入れて 膨大な数のクッキー作成。
ヘルシークッキーが膨大にできたが・・今度は これを消費せねば・・。せっせと 人に手伝ってもらって食っている。
色んな種類のが庭の木々に巣を作ったり 雨水の溜まった所で水浴びをしたりする。
ずっと前から 鳥さん達の餌場所を作ろう! と思っていたが ずっと 怠けてばかり。
そんな時 このドングリの形をした 鳥さん用餌容器を発見。
餌を入れて 木に吊るしたトタン ドンドン 鳥さん達が餌を食べにやって来る。
3日 家を留守にしてたら ドングリさんは空になっていた。
アルゼンチン タンゴの集会で3日間踊り続ける。
アルゼンチンタンゴの連中は 誰でも友好的か と言うと 全然そうではない。
踊りたくない人とは目を合わさないと言うルールがあるので 私なんぞ 無視ばかりされ あんまり気分のいいもんではない。
女は取り敢えず 若くてキレイでないと それに自分を売り込む才能がないと 踊るチャンスはない。
だから そういう集会は あまりおもろく無いのだ。
でも授業料無し。それではあまりにも申し訳ないという事で アルゼンチン料理のレストランに 友人である先生を招待。
普通はスペイン語のレッスンで無駄口はあまり飛び交わないのだけど この日は ゴシップ等 バンバン出まくりで みんな興奮する程騒いだ。
時間も忘れて 2時間ぐらいも 騒ぎ続ける。
料理もすんごく 美味かった。
今 ま~~!! 飽きもせず・・! こりもせず! 8時間ダイエットと言うのをやっている。 つまり 8時間の間だけ いくらでも なんでも食べていい・・が 他の16時間は 食べない・・と言う物・・。
以前やった事があるが・・失敗に終わった。 なぜかと言うと 一日の24時間の内に8時間の間は食えても16時間はく食えない・と言う物。 16時間は食えない・・ってのが くせ者・・腹が減ってイライラの連続。
これで成功した人もいるが・・私にとっては ちょっと落とし穴があった・・つまり ”8時間の間はいくらでもくってもいい・・そして何を食ってもいい”と言うのに引っかかった気がする。
と言うのも 8時間の間にいくらでも なんでも食ってもいい・・と思っても そんなに食える物では無い・・。 食えたとしても胃弱の私は 食いたいだけ食いたい物を喰らうと・・完全に下痢と胃痛に悩まされる・・。
つまり 8時間の間に食える質 量は 完全に制限される。
よって 腹が減ってのイライラからは逃れなれない。 だが私が8時間ダイエットを実行しようとしている。
その事を友人達に言うと 「私も!」「私も!」 とけっこう大勢の人達が やっている・・。 それも ずっと 何年も続けている人が 結構いる。
最初の数か月は 3kg とか 5kg とか 結構痩せるが それからは 痩せるのは 止まる・・と言うのが 彼等 彼女等の意見・・。
あぁ~~・・・ 絶対にずっと痩せ続けるか?と言うと決してそうではない・・。つまり 10kg痩せたいと思っても そうは問屋は降ろさない。
現に 10年も8時間ダイエットをしていると言う彼女・・相当の体重の人なのだ・・。うぅ・・・あんなにはなりたくない・・・。
10年続けようが・・ある一定の体重からは減らない・・と言うのが 8時間ダイエットの現実。。
なぜに それでも 彼等は 続けるか? と言うと まぁ~健康にいいのは間違いない・・・。 慢性病になりにくいのは確かだ・・。
じゃ~ 3kg とか 5kg とか それ以上の減量をしたい! と思ったら 結局 食わない・・・に達するのだ・・。
痩せるには 8時間ダイエットをしつつ・・自分の基礎カロリーから 20%引いたカロリー摂取に抑えなければならない・・。
それなら 普通のダイエットと同じでは・・? つまり 腹ペコの状態でイライラする時間があって・・それに負けて・・結局食ってしまって・・ダイエット作戦はおわり・・となる。
そう! そうなのだ!! 結局 腹ペコを我慢して イライラするのは 付いてまわるのだ・・。
さて・・そんな結論を出してしまったら もとも こうも無いので・・取りあえず 普通になんのプランもなく やせるぞ~! といくら意気込んでも 絶対に負ける・・。
よって 私が選んだのは 朝は食べなくても 全然苦にはならない・・ その代り 夜の 腹の減り具合にさえ耐えられれば 行けるかも?・・って言う事で開始。
8時間ダイエットを成功させるには・・忙しくて 食う事を忘れる・・つまり食いたくても そう簡単には食えない・・と言う時間を ”食ってはいけない16時間”にあてる。
食ってもいい8時間を毎日 どうしても食いたい! と思う時間に当てる。 多分 昼間働いている人にとって は 朝抜きは簡単だろう・・そして 仕事場で働いている時間は そう簡単には食えない・・よって 仕事終わりから 寝るまでの時間が食える時間。
でも少なくとも 就寝2時間ぐらい前には何も腹に入れない様にした方が・・ そしたら 寝る2時間前から 逆算した時間が食べ始める時間になる。
つまり 夜11時に寝る人は 午後9時には 食べるのをストップ。
食べ始める時間は 午後1時から 食べれる。
私の場合は どこかに勤務している訳でも無い 引退老人なので・・朝11時から食える。 と8時間後は 午後7時。 それからは何も食えないのだ・・。 これが 相当キツイ。
みんなと夕食を共にする為に外食なんぞは 絶対にできない。 大体午後7時ぐらいから食べだすからだ・・。
そしたら 昼12時から開始して 午後8時に夕食を終えると言うのもできる。
でだ! 8時間ダイエットだけでは 絶対に痩せない・・・よって痩せる為には その人の標準消費カロリー(私の場合は 1850カロリーが標準の一日消費カロリー)から 20%引いたカロリー(私の場合は1480カロリー)を摂取すれば 痩せる。
と! 理屈ではこうなる・・。
が・・ 今んとこ 8時間ダイエットを始めて 3週間・・1.3kg減 ま~ このぐらいは 腸内の物が排出されているかいないかの量で すぐ 増えたり 減ったりもする・・。
って事で ほんとうの体重減の数値は 2ヵ月目に入ってからかもしれない・・。
とりあえず 一か月はやってみて 様子を見ようと思っている・・。3ヵ月やって 2kgぐらい減ったら 1年ぐらい続けられる自信が付く・・
ツラツラ考えるに・・一回病気になって 5kgぐらい一気に減った事がある・・。
フラフラする体に ずっと痩せたら着ようとおもってた服を来てみると・・おぉ~! 着れた! と・・思いつつ・・でも 体力も無し・・気力も無し・・着たい服が着れたにしても 嬉しくもなんともない・・ ってな状態。
病気になって 一気に10kg減るって事になったら 人生もうおしまいかもなぁ~~ 太りたくても 体調を崩して 太れない・・と言う事になりかねない年齢に達している私。
太ってるから痩せよう・・と思っている今は まだ いい状態なのなのかもしれない・・。
歳を取ると ダンダン 色んな事が億劫になる・・。 それと共に 無気力になって来る・・。 多分 死の準備をしているのだろう・・。
でも・・フト! 思う・・。
夫のスマホは なかなか思う様に動かない・・つまり もう古いスマホなのだ・・。 おまけに 全然 Versionアップデート Securityアップデート Systemアップデートとか 色んな物が なされていない・・。
設定で自動とかにすれば いいのだけど・・その設定もされていない。 PCや タブレット等も持ってはいるが シンクロさせていないので ドンドン情報は消える。
等々 今の 強力ツールについて行ってないから イライラするだけで そのせっかくの強力ツールを持ってても 持っていないのと同じなのだ・・。
SNSで 今は人との繋がりを持てるが・・それを使いこなしていないと・・ドンドン 取り残されて行く。 親戚や 家族がひっきり無しに 夫にSNS上で連絡して来るが・・ 使いこなしてないから ドンドン孤立して行く・・。
唯一 固定電話を使っている友人とぐらいしか 繋がってはいない・・。 そして 紙に書いた手紙。
孤独老人と化する・・。
でも デジタルとか SNSを使いこなしてないと 孤独老人と化するか? と言うと 決してイコールではない。
やはり 溢れる程のデジタル情報や 連絡が自分の回りをグルグル回っていると・・すべてを断ち切り 完全自由な身になりたい・・とも思う・・。 デジタルの中にいるのもまた 億劫な気分になるのだ・・。
一番身近な所では 自分の身に着ける服・・これも ダンダン増えて・・でも 整理整頓をしないと・・増えるだけで ドンドンこんがらがって来る・・。
つまり
*もう着ない物
*時々着る物
*しょっちゅう着る物
*人にあげる物
*リサイクルに出す物
等をどうやって 整理して処理すればいいのか わからなければ・・解っていても 実行に移す気力が無い・・となると 着るものだけではなく 生活日常品が ドンドン溜まって行くだけで ゴミ屋敷になって行く。
と言う事で・・ 私も いかん・・いかん・・と思いつつ・・整理にいそしんでいる。 が・・長年手を入れてないせいか・・どこもかしこも 整理に時間と 強力な意欲が必要になるのだ・・。
押し入れとか物置とか言うもんだけではない・・ 箪笥 引き出し 冷凍冷蔵庫 キッチンの棚 パントリー 裁縫道具 デスク回り PCの中 等々・・ありとあらゆる所が 整理整頓が必要なのだ。
時間はたっぷりあったとしても 肝心な”強力な意欲”ってのが そう簡単に出て来ないのだ。
しかし・・整理整頓をしないで 死ぬわけにはいかない。
と言う事は ほんとうに今必要な物のみを 置いて 他は ”すべて!!” 処分と言う作業が必要なのだ。
引退してから 私はその作業にいそしんでいる・・毎日 チョットずつはしているが・・そう簡単には 進まない・・。 自分の想像をはるかに超えた量が ゴミと化する。
毎週のゴミを出す量が半端じゃなくて・・ 別にトレーラーにのせて ゴミ処理場まで持っていかなければならないくらいの量のゴミが出て来る。
老後を 楽に 楽しく過ごすには 取り敢えず 生活を”シンプル”にするに尽きる・・と シミジミ思う・・。
もう 頭もドンドン回らなくなるし・・体もマメに動かせなくなる・・ 収入も無くなる訳だから 質素に 簡素に生きる・・をめざさなければ・・。
border security の番組の 色んなのを最近 よくみている。
私が最初にニュージーランドに来たのは ニュージーランド大使館から 永住権のビザをおろしますが・・一回その前に ニュージーランドに行ってみては? と言う事で やって来た時である。
しかし 永住権のスタンプが パスポートにある訳でも無く・・ ただ ニュージーランド大使館の人達が言ってくれた事を 鵜呑みにしてやって来た。
で 引っかかったのが Border Security.
私は 団地のゴミ置き場から拾った 汚いスポーツバッグ一つで 初めてニュージーランドにやって来たのだ。
服だって・・新しいのは持ってなくてヨレヨレの普段着・・靴も年じゅう一足で過ごしていた・・。 今思えば 完全にホームレスの人の様だったと思う・・。
基本的なBorder Securityの人達の質問
「今夜の宿はどこ?」 に対してはシッカリした宿を予約している証明的な物が必要・・なのに 私は予約はしてなかった・・。 着いてから安宿を見て決めよう・・・と思ってたので・・。 その頃海外から宿予約なんて ツアーでない限り・・もしくは 高級ホテルぐらいしか予約のすべはなかった・・。
私はツアーもした事もなく・・高級ホテルなんて 今だに一度も泊まった事なんてない・・。 雨露しのげればそれでいい・・と言う程度の宿と決めているのだ。
普通の観光なら 自動的に3ヵ月の観光ビザをくれるが・・ 怪しいと3ヵ月間のどのぐらいの期間 ニュージーランドに居て 何を観光するのか? その観光でどのぐらいの期間ニュージーランドに滞在するのか?
と言う質問が来る。
でも 私は 東京のニュージーランド大使館の人達に 永住に当って不動産屋購入の為 マネージャーへの紹介状、不動産支払についての 銀行口座設立からその支払までを頼む 銀行マネージャーへの手紙、必要な事に関して いつも弁護士が必要なので その弁護士への手紙等を 私に持たしてくれていた・・。
が 私としては 永住権のスタンプがまだ パスポートに無いので そんな事口が裂けても 観光ビザで言ってはいけない! と言う頭があったので・・。
Officer達には・・ただの観光・・と言う姿勢を取った・・。
が・・その日に泊まる宿も予約して無い・・ニュージーランドには初めて・・知り合いがある訳でも無い・・観光予定を訊いても予定なんてないし・・オフィサーの満足の行く様な返答は何もない・・。
決定的なのが 私の身なり・・完全にホームレス。
普通オフィサーは一人に一人付くんだけど・・私の場合 調べれば調べる程あやしい・・ これは絶対に 入国させてはならん!と言うヤツになってしまった私。 こいつは危険人物とおもったか・・ドンドン他のOfficer達も私のところに集まってきた。
もう 質問攻めされても何も言えずに 泣きそうになった私・・ 結局 仕方がないので・・ 永住の準備の為 家を買ったりする為に来た・・と 正直に言うしかなかった。
そしたら・・驚いたのが 私を攻め続けていた Border SecurityのOfficer達・・。
”こいつばかじゃね~の!” 的 バカにした笑いをもするではないか! って事で私の身なりから ”こいつホームレスなのに何をバカな事を言ってるのか!!” と思ったらしい・・。
しょうがないので ニュージーランド大使館からの手紙他 全部の紹介状手紙を Officer達に差し出すと・・ 今度は彼等は一様に真剣な顔になり・・・・・。
「なぁ~んだ 最初からこれを出せよ~!」 と言って 今までの取り調べ作業を一瞬の内に放り投げ すぐ私を通してくれた。
ん~~・・私の 今までの頑張りはなんだったのか・・・今なら 良くわかるが・・・その頃の私は そういう事を良く知らなかった。
話が変わるが・・ニュージーランドに10年以上も永住してから オーストラリアに1週間だけ 急な用事で出かけた事がある。 クライストチャーチ空港に戻って来た時に・・突然Border SecurityのイミグレOfficerに怒鳴られた!
「オーストラリアに何年不法滞在していた!」 「何年不法で働いていた!」と怒鳴られ・・回りの人達からジロジロみられ・・別室に連れていかれ 1時間以上監禁された・・。
結果 あとで 部屋にOfficerがやってきて・・何も言わずに 「行け!」と解放された・・。 その時は すぐ解放されて よかった! と思ったが・・
今思えば 完全に Officerの間違いで・・私は公衆の面前で怒鳴られ・・一時間も部屋に監禁され・・名誉棄損で訴える事もできたなぁ~ と思う・・。 いや 今 そんな事されたら 徹底的に名誉棄損で訴えるだろう・・。
だが・・いまでは もっぱら・・クライストチャーチ空港に到着して
”Welcome home!" と言って笑顔で ”旅行は楽しみましたか?” とか 世間話とかして 全然態度が違うのだ・・。
この変わりようは 私のどこがどう変わったのだろうか・・?
回りの景色は どこもかしこも 絵葉書の様・・。
特に傾いた陽が山に当ると・・まぁ~~ なんと! 美しい!と 素直に感動してしまう。
10日間もかかって クライストチャーチから ここまで辿り着いたけど・・
次の日は 朝出発して午後3時頃には家についてしまった・・。途中ポリスカーが突然後ろに着いて スピード違反のティケットを私にくれたけど・・。
自宅は 何もかもが便利にそこにあり・・キャンプとは全く違う世界・・。 この便利で安楽な環境に身を置いてしまったら・・また ダラダラと爛れた生活に戻ってしまうかも・・?
と心配になる・・。
私はやっぱ 少し不便な生活の方が 性に合っているような気がする・・。 家に辿り着いたトタン! 次はどこに放浪しようかな~~・・ と考えてしまった・・。
放浪しつつ・・車を走らせていると・・時々 農家さんが 小屋の様な店を 道路脇に出している事がある・・。
でもって 発見したのが これ! これは何?と農家の店の人に訊いたら・・アンティーチョークの根だそうで・・。
芋の様な味だから 芋の調理法で食べればいいんですよ。 そして いい香りがしますよ・・と 言うのでゲット!
里芋のように見えるので・・そのまま 茹でてみた。 ホクホクはしてないけど・・香がいい! 香がステキすぎて・・後を引くほど・・食べるのが止まらないのだ・・。
次の日 スッカリ冷めてしまって・・ まずいべな~~・・と思いつつ 口にすると・・いや! 旨い! やっぱ 旨い!
ぜひ 多くの人がこれを味わってみて欲しいと思った。