本気ダイエット28日間の結果

 この前のブログは　”最後のダイエット”。　28日間続けば成功！　と言う言葉にすがって　28日間が過ぎた今日。

ダイエットをするたびに新しい自分の問題を発見する・・。　つまり　成功には至ってない・・。　つまりダイエットに失敗した言い訳をする。　そしてなぜ失敗するのか？と言う　”自分の問題点”を発見した・・。

前回の最後本気ダイエットの失敗は　ひどい不整脈に陥ってしまった。　デブった自分、血圧高め　コレステロール高め・・一日食事を少なくしただけで　血圧は劇的に下がる・・。

つまり　毎度毎度の食事の影響は絶大！と言うのは昔から知っていた。　よって　毎度のダイエット失敗経験から　本気なら　”デトックス”ってのは　ものすごくいいことかも？　と言う事で　血圧　コレステロール　を下げる為に　本気ダイエットはデトックス。

よって　最初の3日間は野菜フルーツジュースを自分で作る。　それもオーガニックの物。　その後そは　野菜中心で　魚と玄米少しの毎日・・体重は確実に落ちる。　身軽になるし・・血圧も正常そのもの。

バランスの取れた食生活は　デトックス期間を終えてからにしよう・・と思っていた。　が！

急にひどい不整脈が始まった。　脈が跳ぶのだ。　脈がとんだあとに来る脈は胸をどつかれた様にひどいショックが心臓に来る。　その度に咳き込む。激しく動いている時はそれほどでもないが・・ちょっと休むと　咳き込む。

一番ひどいのはよる寝る前に心臓がどつかれまくり・・で　寝るどころの騒ぎではない・・。心臓の専門医に精密検査をしてもらう。治療方法は無い・・と宣告される。　しかし不整脈を軽くできる薬を処方される。　その薬に飛びついたら　不整脈の方がまだまし・・と言うほどの副作用で　薬を摂取している間は　重病人の様になってしまった・・。

医者にそれを告げると・・じゃ〜　違う薬を処方しましょう・・と言って違うのをもらった。　これって　副作用ってありますか？　とおずおず訊くと・・「もちろん　薬は多かれ少なかれ副作用は付き物」とあっさり言われる。　恐ろしくて　不整脈の薬は飲めなくなる。

で　ダイエットをやめたら　不整脈は少しづつ落ち着いて　治った様になって来た。　と同時に体重はリバウンドで前より増えた。

４・５年前　胃痛の酷さで　食べられなくなって体重が激減した事があった・・。　その時も全く同じく不整脈の辛さの方が　胃痛よりひどかった。

つまり　今回もダイエットで食べるカロリーが激減した結果　不整脈が戻って来たのだ。　そうおもって　普通に食べだしたら　すぐ不整脈は治った。　そして　体重も３ｋｇぐらい減ったところで　断念。

今回の最後の本気ダイエットは　不整脈の勃発を防ぐ為　カロリー摂取激減を避けた。　むしろ　体を動かす事を中心に　食生活は騙し騙しで　少なくして行った。

が・・コロナは私を痛めつけすぎる・・。　つまりストレスと毎日のひっきりなしの労働で　体はヘトヘト・・夜寝付けなくなり　最後にはダウンして発熱と喉の痛みと頭痛・・。　てんこ盛りの熱冷ましの薬で胃がボロボロ。

高熱を抱えつつ　コロナの検査。　これでコロナにかかってしまえば　私の人生もおしまいかも・・？　100人以上の人々がニュージーランド全体からあつまりダンス大会があり・・それに私も参加。　そして　未だにコロナ危険度がLevel2であるオークランドから来たかもしれない人とも踊った・・。

発熱した時　コロナ！　じゃ〜オークランドから来た人との接触？　ということで早速検査・・。　結果が来るまで　自己隔離。

やっと今朝早くけたたましくスマホが鳴って・・通知結果は陰性！　まだ熱っぽい体だったけど・・命拾いした気持ちで　踊り出したくなる心地。　喘息で　あと数カ月で70歳と言う老体がコロナに感染したら　死刑の宣告をされたも同じ・・。

無罪でよかった〜！

といったところで　本気ダイエット開始から28日目が今日なのだ・・。　ダイエットどころの騒ぎではない今・・。

ダイエットって　心も体も平穏で有ることで実施可能なのかも・・？　もう心身ともにヘトヘトだから　ダイエットどころの騒ぎでは無い・・。

デブの人達のダイエットができない理由は　普通の人には理解できないかもしれないけど・・食べる事　砂糖などに依存しているから　できないのだ。

ストレス解消には　食べるか　砂糖摂取でバランスをとっているのだ。　私は完全に砂糖依存症。　何があっても砂糖だけは摂取する。

家に砂糖食品の買い置きがないと　24時間営業の店をネットで探して買いに行く。　何をどうしても　この依存症は治らない。　私が鉄の檻に監禁されたら　砂糖禁断症状と戦いつつも　砂糖依存症から抜けられるかも？

だれか　砂糖から28日間離れられる方法を教えて下さい。